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Une année de prises de conscience
Éditions J'Ai Lu
REF.10264230
Le cahier d’exercices par l’auteure n°1 du développement personnel
Un rendez-vous quotidien avec soi-même
365 exercices de développement personnel à réaliser
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de 9h à 18h au 021 331 22 38
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Description Caractéristiques
Toute transformation profonde et durable commence toujours par l’expérience d’une prise de conscience.
- Dans ce cahier d’exercices, Lise Bourbeau vous guide à travers un programme de réflexion personnelle qui vous incite à aller toujours plus loin, en vous-même, pour mieux découvrir vos blocages sur les plans physique, émotionnel et mental.
- Durant 52 semaines, vous apprendrez à vous connaître et à écouter tout ce que votre corps vous dit, grâce à des questions et des exercices à pratiquer quotidiennement, selon différents thèmes inspirants.
- Au rythme de chaque semaine, vous serez surpris de découvrir des aspects inconnus de vous-même afin de vivre ce dont vous avez réellement besoin pour être heureux dans tous les domaines de votre vie !