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Respire ! Mes premiers pas sophrologie
Rue Des Enfants
REF.11212980
La sophrologie adaptée aux enfants : les bases pour prendre soin de soi
De 6 à 10 ans
La sophrologie pour les enfants
Des exercices et techniques adaptés
Pour se détendre et apprendre à respirer
Lire la suite Des exercices et techniques adaptés
Pour se détendre et apprendre à respirer
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Description Caractéristiques
Un guide écrit par une sophrologue pour initier les enfants à la sophrologie et à la gestion du stress grâce à des techniques de respiration et des mouvements adaptés.
Sais-tu respirer ?
- Grâce à la sophrologie et à ses techniques de respiration, tu apprendras comment oublier tes tracas.
- Répète les mouvements présentés dans ce livre pour évacuer sans difficulté les tensions.
- Les illustrations te guideront pas à pas à travers les exercices pour une initiation en douceur.
- Un ouvrage adapté aux plus jeunes qui met à la portée des enfants les premiers concepts de la sophrologie.
- Pour vivre en harmonie, dans son corps et son esprit.