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Mes Petites Recettes magiques détox
Éditions Leduc.S
REF.10206260
Une cure de bien-être pour votre corps !
Un guide complet et bien expliqué, accessible à tous
Avec tous les conseils et les menus pour se purifier
Une méthode bien-être pour retrouver la forme au quotidien
Lire la suite Avec tous les conseils et les menus pour se purifier
Une méthode bien-être pour retrouver la forme au quotidien
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Description Caractéristiques
Bienvenue dans le monde magique de la vitalité retrouvée, avec un foie drainé, la paix digestive, un teint de rose et le pied léger ! Faites le ménage pour offrir à votre organisme une mise au vert, comme un souffle profond et purificateur. De l'air, de l'eau, des fruits, des légumes, des aliments simples, du temps pour vous, c'est tout.
Ce livre vous propose de découvrir un programme sur un jour, un week-end ou une semaine pour se purifier, être en "off". On se détend, on respire, on retrouve les vraies priorités. Adieu rétention d'eau et kilos en trop... mais ce n'est pas un régime !
Quand faire une cure détox ? Dès demain, pourquoi attendre ? Et les lendemains de fête, en cure une fois par mois, ou pour le plaisir de se sentir dépollué. La durée est à votre convenance : les menus types de ce livre sont conçus pour une détox à la demande.
Comment mener sa cure détox ? Régalez-vous avec les 29 aliments experts en détox (carotte, citron, curcuma...) et plus de 100 recettes extra-pures : vous allez fondre pour le Green Smoothie, craquer pour la salade de courgettes à la croque et frissonner avec la pure salade d'oranges mentholée.
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