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Apaiser, soulager, tonifier... Qu'elles trouvent leurs origines dans les traditions millénaires de l'Asie, de l'Amérique ou de l'Océanie, les pratiques de massage ont une même intention : rétablir l'équilibre du corps et de l'esprit. Maîtriser l'art du massage passe par la compréhension du corps et des points énergétiques qui le parcourent. Une expérience sensorielle et intime que complète l'aromathérapie.
Cet ouvrage complet vous introduit dans l'univers du bien-être. Illustré de pas-à-pas, il présente en détails des gestes de massage faciles à reproduire chez soi. Au programme, découvrez :
les massages occidentaux : suédois, californien, massages aux pierres chaudes
Shiatsu originaire du Japon
Lomi-lomi des îles Hawaï
massage ayurvédique
massages asiatiques : tui-na, reiki, massages thaïlandais et coréen
réflexologie
automassages pour soulager les tensions du quotidien
Une véritable invitation à la découverte de son corps et des bienfaits du toucher.
Plus d’information
Interdit aux mineurs
Non
Auteur(s)
Isabelle Bruno
Editeur
Hachette
Nombre de pages
224
Largeur du produit (cm)
20.2000
Profondeur (cm)
24.1000
Hauteur du produit (cm)
2.0000
EAN13
9782012385610
Marque commerciale
Éditions Hachette
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