Nous utilisons des cookies pour optimiser votre expérience utilisateur et améliorer nos contenus. Vous trouverez notre politique de traitement des données en suivant ce lien : En savoir plus.
Ma bible du yoga santé
Éditions Leduc.S
REF.10225930
Le livre de référence pour tous les niveaux
Un livre de Sophie Pensa, spécialiste yoga et bien-être
Des programmes adaptés à tous, du débutant au confirmé
Des séances et postures pour soulager les maux du quotidien
Lire la suite Des programmes adaptés à tous, du débutant au confirmé
Des séances et postures pour soulager les maux du quotidien
Fr. 39.90
32 points club avec ce produit - en savoir +
-
Paiement sécurisé
via carte bancaire ou sur facture -
Retours à 30 jours
en magasin et par la poste -
Du lundi au samedi
de 9h à 18h au 021 331 22 38
Pour compléter...
Description Caractéristiques
Le yoga se révèle thérapeutique sur plus d'un plan : physique, énergétique, émotionnel, mental, psychologique et spirituel. Lorsque nous souffrons d'un trouble, nous souhaitons tous guérir certes, mais aussi ne pas retomber malades. Cela implique de se soigner en profondeur, en allant rééquilibrer toutes les strates de notre être. C'est dans ce sens que le yoga va devenir votre précieux allié.
- Un livre adapté à tous les niveaux, du débutant au confirmé
- Une présentation détaillée des vertus physiques, énergétiques, mentales et spirituelles du yoga
- Des conseils pour pratiquer
- 25 postures et enchaînements pour préserver sa santé
- 55 séances de yogathérapie pour soulager les maux du quotidien (insomnie, asthme, allergies, arthrose...)
- Une initiation à la méditation thérapeutique avec 4 exercices pratiques
Souvent achetés ensemble par nos clients
Suisse
Le choix des huiles essentielles. Santé, beauté et bien-être par l'aromathérapie Éditions Jouvence
Fr. 14.50