L'art de la concentration

"Le plus souvent, nous ne pensons pas, nous sommes "pensés" : c'est à peine si nous nous rendons compte de ce qui nous occupe, et les projets, les souvenirs, les mots et les images se succèdent dans notre esprit, se chevauchent, s'entrecroisent comme s'ils vivaient d'une vie autonome.

Dans ces conditions, si l'on se sent attiré par la vie spirituelle, comment espérer atteindre un quelconque état d'éveil et goûter à la contemplation sans s'être préalablement exercé à l'art de la concentration, qui vise à la maîtrise du mental ? Lieu et instrument de notre activité psychique consciente et inconsciente, le mental est l'outil incontournable de toute approche de la concentration, condition de l'expérience spirituelle."

Vous trouverez dans cet ouvrage :

• les principes fondamentaux d'une concentration calme et active,
• les conseils pratiques pour y accéder progressivement

Pierre Feuga (1942–2008), écrivain et traducteur français (du sanskrit et du latin), était spécialiste du vedānta, des cultes de la Shakti et du tantrisme. Il a enseigné le yoga pendant vingt-sept ans dans la tradition shivaïte du Cachemire.