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CD La méditation pleine conscience
REF.17121820
Expérimentez la pratique de la méditation de pleine conscience
4 séances de méditation guidée
Pour plus d'équilibre et de bien-être
Une dernière partie instrumentale pour une méditation libre
Lire la suite Pour plus d'équilibre et de bien-être
Une dernière partie instrumentale pour une méditation libre
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Du lundi au samedi
de 9h à 18h au 021 331 22 38
Description Caractéristiques
Ce programme musical a été élaboré pour pratiquer la méditation de pleine conscience à la maison pour favoriser votre bien-être général. Ce CD propose 4 séances de méditation basées sur la conscience de l'instant présent par les mouvements du corps, l'observation de la respiration, la pratique de la bienveillance et la prise de conscience de vos centres d'énergie. La dernière partie du CD est instrumentale pour une méditation libre. Nappes de synthétiseurs, bourdons, bols tibétains et voix composent l'univers sonore de cet album.
Durée : 63,52 min.