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7 minutes par jour de sport cérébral
Éditions Hachette Pratique
REF.10249630
365 jours pour muscler votre cerveau
Des exercices variés pour toutes les fonctions cognitives
Bilans trimestriels pour mesurer les progrès
Lire la suite Bilans trimestriels pour mesurer les progrès
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Description Caractéristiques
Chaque jour, le cerveau doit traiter des informations de toute sorte, et on ne peut plus s'étonner du stress et de la fatigue mentale ressentie pendant les périodes d'angoisse. Dans cet ouvrage, découvrez un contenu inédit pour entraîner votre cerveau 7 minutes par jour toute l'année ! A la clef : améliorer votre concentration et rendre votre cerveau plus performant.
- 365 exercices chronométrés mobilisant les 3 piliers cérébraux
- 4 niveaux de difficultés pour une véritable progression
- Des techniques et des conseils pour améliorer vos fonctions cérébrales
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